サラダ

主食

混ぜるだけで優勝!ヘルシーなのに満足感抜群のチキンサラダ

この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿混ぜるだけで優勝!ヘルシーなのに満足感抜群のチキンサラダヘルシーなのにしっかり満足感。焼いて裂いた鶏むね肉とたっぷり野菜...
主食

スパイスチキンとフレッシュ野菜のヨーグルトパスタチキン

この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿忙しい日でも手軽に作れて、しっかり満足感のある一皿。スパイスの効いたジューシーなもも肉と、さっぱりヨーグルトソース、フレ...
主食

クリスピーザクザクパスタサラダ

この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿クリスピーザクザクパスタサラダ(3〜4人分)外はカリッと香ばしいパスタに、ヨーグルトベースのさっぱりドレッシング。野菜を...