主食 きのこときくらげの旨味たっぷり蒸し鶏 この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿材料（2人分）具材鶏もも肉……2枚（約500〜600g）まいたけ……100g乾燥きくらげ……10gなす……2本長ねぎ……... 2026.08.27 主食
主食 混ぜるだけで止まらない。鶏ごぼうめし 混ぜるだけで止まらない。鶏ごぼうめし この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿炊きたてのご飯に、甘辛く炒めた鶏肉とごぼうをたっぷり混ぜ込むだけ。ごぼうの香りと鶏... 2026.06.01 主食
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