主食 きのこときくらげの旨味たっぷり蒸し鶏 この投稿をInstagramで見る Kiyo Balance Kitchen(@kiyogohantv)がシェアした投稿材料(2人分)具材鶏もも肉……2枚(約500〜600g)まいたけ……100g乾燥きくらげ……10gなす……2本長ねぎ……... 2026.08.27 主食