クリスピーザクザクパスタサラダ

主食

クリスピーザクザクパスタサラダ(3〜4人分)

外はカリッと香ばしいパスタに、
ヨーグルトベースのさっぱりドレッシング。
野菜をたっぷり食べられる、軽やかな一皿です。


材料(3〜4人分)

  • パスタ … 250g
  • 紫玉ねぎ … 2個
  • セロリ … 2〜3本
  • ミニトマト … 8個
  • プレーンヨーグルト … 400g
  • にんにくチューブ … 小さじ1~2
  • シーザードレッシング … 大さじ2〜3
  • レモン汁 … 1個分
  • 塩 … 適量
  • 黒こしょう … 適量
  • パプリカパウダー … 5振り程度
  • フライドオニオン

作り方

① パスタをカリカリに焼く

パスタを表記時間通りに茹でる。
水気を切ってから200℃に予熱したオーブンorエアフライヤーで15〜20分焼きます。
きつね色になり、カリッとするまで焼いてください。

※焦げやすいので途中で様子を見ながら。


② 野菜を切る

紫玉ねぎ、セロリは薄切りにします。
ミニトマトは1/4or半分にカット。


③ ドレッシングを作る

ボウルに
ヨーグルト、にんにく、シーザードレッシング、レモン汁、パプリカパウダー
塩・黒こしょうを入れてよく混ぜます。


④ 仕上げ

野菜をドレッシングと和え、
カリカリに焼いたパスタとフライオニオンをトッピングして完成。


ポイント

  • 紫玉ねぎは水にさらすと辛味がやわらぎます。
  • パスタは重ならないように広げると均一に焼けます。
  • ヨーグルトの酸味が強い場合は、少量のはちみつを加えても◎

こんなときにおすすめ

  • さっぱりした副菜がほしいとき
  • おもてなしサラダに
  • お酒のおつまみに

コメント

  1. ママ より:

    素晴らしい一品です。色が鮮やかで、焼きパスタという発想は超グーです。そしてヨーグルトベースで体にも良さそうです。

  2. 早水小夜子 より:

    このパスタはなんというパスタですか?

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